Смілянський форум
http://smilaforum.org.ua/

Ошибки в тренажерном зале.
http://smilaforum.org.ua/viewtopic.php?f=78&t=27961
Сторінка 2 з 2

Автор:  bullet [ 30 Вересня, 2010 19:30 ]
Тема повідомлення: 

смотрим видос )

Автор:  ВАСИЛИЙ [ 30 Вересня, 2010 19:43 ]
Тема повідомлення: 

Ха, тоже хотів викласти цей відос)


Такий удар тяжелєнного качка отправить в рєанімацию боксьора в льогком вєсє, я думаю )

Автор:  bullet [ 02 Жовтня, 2010 11:07 ]
Тема повідомлення: 

та там не только легковесовик ляжет... челюха если проходит то любой тяжик не скоро встанет )))

Автор:  txN [ 02 Жовтня, 2010 11:25 ]
Тема повідомлення: 

на щот не повротливости, посмтрите что чудит Бойко в фильмах НЕОСПОРИМЫЙ ))))))

Автор:  L.e.X.u.S [ 02 Жовтня, 2010 12:41 ]
Тема повідомлення: 

....секс и тут нужен)) Везде нужна реабилитация))),

Сейчас я нарушу все рамки и правила, рассказав вам о том, о чем не пишут в
учебниках по культуризму. Дело в том что даже если к бодибилдингу вы относитесь
с чувством легкого презрения, и предпочитаете вместо тренировок с отягощениями,
тренироваться с симпатичными девочками, теперь вам придется взяться за "железо".
Вас ждут ответы на ваши самые интригующие вопросы: Совместимы ли занятия в
бодибилдингом и сексом? Следует ли ограничивать себя в постели для больших
успехов в росте мышц? Не понижает ли тренинг с тяжелыми весами потенцию у
мужчины? Все спорят, многие пребывают в неведении, а я, основываясь на практике
натурального тренинга, утверждаю: Атлет не должен ограничивать себя в сексе.
Более того, биохимические процессы роста мышц и полового влечения в организме
человека имеют общие корни. Не случайно "химические" спортсмены, принимая
гормональные препараты, стимулирующие рост "массы" обнаруживают, что у них
стремительно растет потенция. Того же эффекта достигают и натуралы бодибилдинга,
за счет естественной, мягкой стимуляции гормональной системы при помощи
специальных упражнений. О них будет рассказано ниже. Сначала следует понять сам
принцип. Помимо того что занятия натуральным бодибилдингом растят общий
энергетический уровень организма, что само по себе положительно отражается на
занятиях любовью, было замечено что самые тяжелые упражнения способны вызвать
дополнительный выброс в кровь мужчины полового гормона тестостерона. Причем чем
тяжелее упражнения, тем сильнее активность органов гормональной секреции. Не
случайно сегодня мы будем рассматривать идею приседаний с тяжеленной штангой на
плечах. Следует учитывать, что после изнурительной тренировки ресурсы организма
сильно истощаются, и потенция спортсмена иногда временно снижается. Однако
высокобелковая диета позволяет организму вскоре полностью восстановить запасы
тестостерона, и увеличить их. Результат - яркое, активное половое влечение и
высокие сексуальные возможности. Проверено как на собственном опыте, так и при
статистическом опросе большого числа натуралов. Большинство бодибилдеров
накачивая горы мышц делают это в надежде придать своей фигуре мужественные,
привлекательные формы, и естественно не против вызвать с их помощью восторг у
девушек. Однако многие не совсем четко представляя о чем именно мечтают оные,
придают своему телу облик от которого девушки шарахаются. По данным "плейбоя"
результаты опроса: "На что они смотрят вначале" показывают: Большинство девушек,
глядя на мужчину в плавках в первую очередь смотрят на бедра. На втором месте по
популярности идут аппетитные ягодицы, затем плоский живот, плечи, грудь и в
последнюю очередь руки. Мной был проведен статистический опрос более трехсот
киевских девушек на предмет оптимального телосложения для мужчины. Получившийся
по заявкам прекрасного пола мужчина обладает приблизительно такой фигурой:
Широкие плечи, развитая грудная клетка, мускулистые, достаточно массивные бедра,
крепкие ягодицы, тонкая талия и рельефный живот. Объемы мышц как оказалось имеют

Автор:  partizaN [ 15 Травня, 2013 20:00 ]
Тема повідомлення:  Re: Ошибки в тренажерном зале.


Автор:  Serg_Gu [ 15 Травня, 2013 20:24 ]
Тема повідомлення:  Re: Ошибки в тренажерном зале.

у меня реальная история была. Сам жим лежа делал. вроде и не много 90 кг. Но как говориться до отказа. Одну сторону ставлю на стойку, а другую кидаю назад. Думал и пол провалю... С тех пор я жимы и приседы сам не делал. :)

Автор:  partizaN [ 15 Травня, 2013 20:27 ]
Тема повідомлення:  Re: Ошибки в тренажерном зале.

Тобто одну сторону гріфа повішав, а другою промазав по стойці і все фіганулося на землю?))) :D

Автор:  Serg_Gu [ 15 Травня, 2013 21:09 ]
Тема повідомлення:  Re: Ошибки в тренажерном зале.

partizaN да. Я занимался в зале у Вити Сторчевого. Там стойки не сильно мощные. Я уже понял, что не поставлю. Решил одну ставлю, а другую закидываю за спину и вскакиваю с лавки. :-D

Сторінка 2 з 2 Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/